首先，富氢水有显著的抗疲劳效果;其次，饮用富氢水并结合富氢水面膜可以明显改善肤
质肤色，减轻皱纹，淡化老年斑、色斑，等;，减少感冒、发热;
最重要的是长期饮用可以预防多种疾病，并最终延缓衰老，永葆青春活力。

总的来说，普通预防每天饮用1-2杯:调节改善慢性疾病每天饮用3-4杯;抗衰美容减
肥每天5-6杯。

一般情况下，早晨起床，中饭晚饭前，运动前后，饮酒前后，疲劳状态等情况下饮用效果
。