不要为便秘感到头疼
现在越来越多的人患上了便秘，便秘不是一种病而是一种复复杂症状，本人还是一名青年，就患上了便秘，主要是由于饮食不均衡，最近根据了解的知识，在此与各位分享下。
步骤/方法：
1引起便秘的原因主要有，饮食不当，食用纤维素较少，饮水较少，或者患有一些肠道疾病，痔疮，神经系统疾病，老年人主要是由于活动较少，或者是乱服泻药等。一些神经系统疾病也会引起便秘
2患此病的人很多，但是真正就诊的人却很少，也就是没有引起足够的重视。在此明确下便秘的危害，长期便秘会使体内毒素积累，难以排出，还会引起比如肠癌等消化道疾病，
3治疗便秘的方法主要有，可以加强体育锻炼，注意合理膳食，多食用富含膳食纤维的食物，多饮水，不要乱服药，注意生活的节奏，不要有太大的压力，保持乐观态度，面对生活
注意事项：
便秘虽然是一种常见现象，但是严重者会严重影响我们的生活。所以一定要足够重视，注意膳食，不要对身体产生不必要的伤害。影响正常生活

香丹清是以芦荟叶，银杏果，黄芪为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明具有改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(去黄褐斑)的保健功能。香丹清是通过药效分泌肠液从而达到通便的效果，属于清肝火通便，即在通便的同时对口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝具有治疗和保健的作用。香丹清官方正品指定订购热线：4006306899、029-86283868、029-86283869天猫旗舰店：xiangdanqing.tmall.com
功效主治和保健功能：改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)
批准文号查询：卫食健字(2002)第0463号
主要原料：芦荟叶、银杏果、黄芪
适宜人群：便秘者、 有黄褐斑者
不适宜人群：儿童、孕期及哺乳期妇女、慢性腹泻者
食用方法及食用量：每日2次，每次2粒
产品规格：0.4g/粒
保质期：24个月
贮藏方法：密封、置阴凉干燥处
注意事项：1、本品不能代替药物;2、食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用

香丹清套餐：
基础体验装：298元一盒
强效排毒装：588元二盒
效果巩固装：868元三盒
产品介绍：产品原料：芦荟叶、银杏果、黄芪