我们要怎么治疗便秘
有个同学经常便秘，而且便秘导致她的脸上长满了痘痘，这让她感到很苦恼。那么得了便秘药怎么办呢？现在我就给大家分享一下，希望对大家有帮助。
步骤/方法：
1首先，我们在平时一定要多喝一些水。不是经常有看到说每个人每天要喝进的水要有2500毫升吗？这一点都不假。但是我们一定要知道这2500毫升的水并不是完全的是白开水，它是包括了从食物中摄取的水分的。
2平时一定要多吃一些蔬菜水果等易消化的食物。我们可以每天吃一个苹果，苹果对我们饿身体都是很好的。多吃一些蔬菜水果，可以促进我们的肠蠕动，有利于排便。
3我们在平时生活中一定要尽量的少吃一些油炸、辛辣等刺激性强的食物，这些食物虽然好吃，但对我们的肠胃都是不好的。我们的饮食要主要以清淡为主，多吃一些凉性食物，少吃热性食物。
注意事项：
以上就是治疗便秘的一些饮食方法，但大家要注意的是平时一定要多喝水，体内缺水时导致便秘的重要原因，所以大家要多注意。

香丹清是以芦荟叶，银杏果，黄芪为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明具有改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(去黄褐斑)的保健功能。香丹清是通过药效分泌肠液从而达到通便的效果，属于清肝火通便，即在通便的同时对口臭、色斑、脸色晦暗、痤疮、痘痘、脂肪肝具有治疗和保健的作用。香丹清官方正品指定订购热线：4006306899、029-86283868、029-86283869天猫旗舰店：xiangdanqing.tmall.com
功效主治和保健功能：改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)
批准文号查询：卫食健字(2002)第0463号
主要原料：芦荟叶、银杏果、黄芪
适宜人群：便秘者、 有黄褐斑者
不适宜人群：儿童、孕期及哺乳期妇女、慢性腹泻者
食用方法及食用量：每日2次，每次2粒
产品规格：0.4g/粒
保质期：24个月
贮藏方法：密封、置阴凉干燥处
注意事项：1、本品不能代替药物;2、食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用

香丹清套餐：
基础体验装：298元一盒
强效排毒装：588元二盒
效果巩固装：868元三盒
产品介绍：产品原料：芦荟叶、银杏果、黄芪