很多发友也经常私信我，问除了去专业的养发机构，还有哪些可以自己护理头发的方法？假发哪个好？真发假发哪个好？日常怎样护理头发？其实，日常护发的方法真不少，但真正能起到效果的却不多见，因为护发核心的因素还是贵在坚持。

日常怎样护理头发？

１、食疗滋补

中国传统养生之道，讲究食疗，以调理，也就是“养”为本，比如我们常说的要多吃黑芝麻、蜂蜜、核桃仁、豆制品、鸡蛋、鱼类、牛肉、牛奶、蔬菜水果等。把饮食多样化一些，就能补充到更多的植物蛋白，植物蛋白中含有的赖氨酸和精氨酸之比例比动物蛋白低，蛋白质中赖氨酸与精氨酸比值在1以下，就可抵抗血管的衰老，保证毛囊血液的供应。

２、正确洗头

大多数人并不真的懂得如何洗头，这里小编再次科普下。洗头建议采用38-40°左右的温水，太冷或者太热都会伤害秀发，温度适宜可以保证秀发清洁干净，而且保护头发。在擦洗发水之前，头发一定要湿透，再用洗发水轻轻由上至下揉搓，手指腹轻轻按摩头皮，重点清洁后脑勺的部位，因为这里容易堆积油脂和污垢。洗后再用温水冲洗两边直到冲洗干净为止。而洗后不建议使用吹风机，用手尽量拧干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓导致秀发进一步受损。

另外，想要一头顺滑柔亮的秀发，还是要从根源上解决问题，减少烫染头发的频率，注重日常头发的养护。

假发哪个好？真发假发哪个好？其实头发跟脸面一样重要，各位发友在选择假发时一定要挑选适合自己的，切莫贪图便宜而选择劣质的假发。尤其是那些低劣质量的发质原料做的假发。比如：电商上的那些几百元的低端假发！

大家都知道：一顶好假发，都是纯手工钩织的，一般至少也得10多天才能完成一顶手工钩织的假发。光是这个人工成本，大家想想，几百元！够吗？更不用说这些低端假发使用起来，好不好打理？能用多久？这些都是大问题！

真发假发哪个好？国际顶臻高端品质假发的种类和款式众多，直发、卷发、短发、长发、中长、各种流行时尚的发型，主要还是对比用发的原料，看是不是比较好的健康的真人发做的，这是基础。然后再去客观的对比假发的做工？工艺？材质？网底？透气度？耐用度？等等。